מדרסים לעוסקים בספורט - אופניים
רוכבים על אופניים? שמרו על בריאותכם בעזרת מדרסים המותאמים לפי מידת גבס!
כולנו יודעים עד כמה תורמת הרכיבה באופניים לבריאות ולשיפור הכושר הגופני, אך בדומה לכל ספורט מאומץ (הנעשה על בסיס קבוע) מתרחשת שחיקה טבעית של הגוף. בין אם זה בעקבות נעליים שאינן מתאימות לרכיבה או בשל מבנה אנטומי פיזיולוגי, רוכבים רבים מדווחים על חוויית הרכיבה על אופניים הנפגמת עקב תחושת הנימול בכפות הרגליים או תופעת "רגל שורפת". תחושת הנימול המדוברת מתרחשת עקב הלחץ המופעל על כף הרגל בעת סיבוב הפדלים המתמשך וכך גם לגבי תחושת הצריבה של כף הרגל.
כאן נכנסים לתמונה המדרסים האורתופדים, המותאמים לפי מידת גבס, אשר כבר הוכחו כמפחיתי עומס מחלק הקדמי של כף הרגל. המדרסים מוטמעים ללא בעיה בכל נעל רכיבה מקצועית או נעל ספורט רגילה. באופן זה הם תומכים בכף הרגל, אולם לא פוגמים בתחושת הנוחות, המשמעותית כל כך במיוחד ברכיבות ארוכות ובתנאי דרך מאתגרים.
אם כך, כיצד המדרסים מספקים פתרון הולם לבעיות הנלוות לרכיבה?
אכן קיימות בשוק חברות לאופניים, אשר מייצרות נעליים מיוחדות לרכיבה המכילות בתוכן סוג של מדרסים באופן מובנה. אולם במידה והרוכב באמת מעוניין לשפר את ביצועיו, להפחית כאבים ושאר תופעות הנלוות לרכיבה – ההמלצה הגורפת היא להעדיף להשתמש במדרסים המותאמים לפי מידת גבס אישית לרכיבה על אופניים. מעבר ליתרונם הבולט ונחיצותם המתבקשת בהפחתת כאבים, חשוב לזכור כי המדרסים הם המשטח המתווך בין הפדל לכפות הרגליים שלנו, ולכן חשוב שיעשו את עבודתם נאמנה.
מדרס איכותי הוא מדרס המגביר את הרגישות העצבית בכף הרגל ומשפר את התקשורת בין כף הרגל למוח, ובכך תורם לרכיבה יעילה יותר ולהגברת התחושה של "להרגיש" את הפדלים. התמיכה המקסימלית בכף הרגל מסייעת בניצול מלא של האנרגיה שמפעיל הרוכב, כך שהמדרס מהדק את כף הרגל לנעל ותומך ביציבותה, גם בתנאי שטח משתנים כמו עליות תלולות ומורדות עמוקים.
מבנה המדרס כולל חומרים רכים, בעלי החזר כוח התומכים בחלק הקדמי של כף הרגל, בכריות הבהונות, ומרפים את הלחץ מהתעלות העצביות באזור. כמו כן, המדרסים מספקים פתרון יעיל ביותר לבעיית ההתחממות והצריבה הבלתי נמנעת של כף הרגל בעקבות רכיבה ארוכה. החומרים מהם עשויים המדרס מקנים לו גמישות מרבית, התומכת בקשת כף הרגל, לצד משטח קשיח, המגן על כף הרגל מפני זעזועים. כך ניתן לתקן ולתמוך בכף הרגל אולם ללא הגבלת התנועתיות.
הצטיידות במדרסים המותאמים על פי מידת גבס אישית באופן מתמשך ועקבי היא זו המאפשרת להפחית משמעותית את תחושת הנימול, ובמקביל – להגביר את פעולת הדיווש למשך זמן ארוך מהרגיל וברמת מאמץ גבוהה.
רוצים לשפר ביצועים גם בספינינג? השתמשו בקביעות במדרסים אורתופדים!
מגוון היתרונות הרחב של המדרסים ניכר בהחלט גם באולמות הסגורים של חובבי הרכיבה באופניים הנייחים ובחוגי הספינינג במכוני הכושר השונים. שימוש רציף במדרסים מסייע בחיזוק הגו והיציבה הכללית של הגוף. המדרסים אף תומכים בתנועה ישרה של כפות הרגלים, ובעצם מעניקים יתרון נוסף; הפחתה משמעותית של העומס הישיר, אשר מופעל על מפרקי הירכיים, הברכיים והקרסוליים, ובכך זוכה הרוכב לשמירה על בריאותו ולהגברת התחושה הטובה באופן כללי.
